Women’s Circle

KREIERE DEIN 2023!
Yoga & Kakao & Klangschalen
& Vision Board

Gutes für den Körper mit Yoga

Tiefen-entspannung durch Klänge

Ziele setzen mit Vision Board

Kakao wohltuend & erdend

Women’s Circle – KREIERE DEIN 2023!

Women’s Circle – ein besonderer Raum für Frauen, in dem wir zusammenkommen, um uns wertschätzend, herzlich und auf Augenhöhe zu verbinden. Nicht bewerten, konkurrieren, verurteilen. Einfach als Frau sein. Austauschen, teilen, sich inspirieren lassen und Neues ins Leben integrieren. Von einander lernen, einander unterstützen.  Fernab vom Alltagsstress. 
 
Tage, die lichtvoll und fröhlich es möglich machen, dass Persönlichkeitsentwicklung Schritt für Schritt gemeinsam geht, und trotzdem jede individuell das Richtige für sie mitnimmt.
 
Workshops, Seminare und Kurse, die jedes Mal neue Richtungen kombinieren, damit Du dich entdecken und für dein Leben das Passende finden kannst.

Was dich erwartet:

Deine Begleiter für den Tag

Stefanie
Yoga, Shiatsu

www.sun4allyoga.com

womens circle imago minds yoga nidderau hypnose coaching stimmtraining

Svetlana
Coach, Achtsamkeit MBSR, Kommunikation

www.imago-minds.de

Vision Board

Wer es kennt, weiß – es ist ein sehr kraftvolles Tool, das den Menschen zu einem erfüllten Leben führen kann, das er sich wünscht. Kein spirituelles Hokus-Pokus-Ding. Ein Tool, das unserem Gehirn hilft, sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu fokussieren, richtig zu priorisieren und energetische Verlustbringer – sei es Handlungen oder Menschen – bewusst wahrzunehmen. Es hilft jedem, sich auf das Positive einzustellen, Gedanken zu sortieren und zu dem Leben voranzuschreiten, das du führen möchtest. 

Achtsamkeit & Selbstliebe

Liebevoll die eigenen Grenzen erkennen und achten, das ist Ahimsa – die Gewaltlosigkeit gegen sich selbst. Lerne beim Yoga auf Körperebene deine Grenzen zu respektieren. Ein wichtiger Schritt für mehr Bewusstheit auch in der zwischenmenschlichen Ebene. Yoga lehrt Selbstbeobachtung deines Atems, deiner Gedanken, deiner Gefühle: Essenziell für dein persönliches Wachstum. Für eine bessere Selbstregulation verbindest du dich mit deinem Körper. Dein Atem ist der Anker. Er ist immer da. Beeinflusse ihn, um den Körper zu entschleunigen und bei dir selbst anzukommen.

Kakao

In einer Kakao-Zeremonie wird Kakao bewusst gemeinsam gekocht, gewürzt, getrunken und der Wirkung Raum gegeben. Kakao kann in einem geschützten Raum einer Zeremonie wärmende, nährende, energetisierende, emotionale Wirkung entfalten. Durch die Erdung hilft es dir, dich mit dir selbst zu verbinden, zu deiner Intuition, deiner inneren Stimme Zugang zu bekommen. Bitte 3 Stunden vor der Zeremonie nichts oder nur leicht essen.

Klangschalen

Entspannende Klänge nehmen dich mit auf eine Reise ins Fühlen, Spüren und Emotionen. Klangreisen lassen die Gehirnwellen in den Alphazustand schwingen, was eine Tiefenentspannunng, Klarheit und Reinheit der Gedanken zur Folge hat. Die Klänge lassen ein Gefühl, wieder im Einklang mit sich selbst zu sein, entstehen. Leichtigkeit, andere Körperwahrnehmung und Lebensfreude breiten sich aus.